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3 dic 2025
266
24 páginas
Ayled Gonzalez Medina @ayledgonzalezme
¡Imagínate que tu cuerpo es una máquina súper poderosa donde casi la mitad de tu peso está compuesto... Mostrar más
¿Sabías que el 40-50% de tu peso corporal son músculos? Es increíble pensar que casi la mitad de ti está diseñada para el movimiento. La miología es la ciencia que estudia estos tejidos fascinantes.
Los músculos tienen cinco funciones principales producir movimientos, estabilizar tu postura, regular el volumen de tus órganos, mover sustancias por tu cuerpo y generar calor. Son como el motor de tu cuerpo.
El tejido muscular tiene propiedades únicas que lo hacen especial. La excitabilidad le permite responder a estímulos eléctricos, la contractilidad hace que se acorte, la extensibilidad permite que se estire, y la elasticidad lo hace regresar a su forma original.
Cada músculo está conectado con nervios y vasos sanguíneos. Una motoneurona es el nervio que le dice al músculo cuándo contraerse, y el punto donde se conectan se llama unión neuromuscular. ¡Es como el interruptor que enciende tu músculo!
💡 ¿Lo sabías? Aproximadamente 40% del cuerpo es músculo esquelético, mientras que solo 10% es músculo liso y cardíaco.
Imagínate que cada fibra muscular es como un cable súper largo que se extiende por todo el músculo. El sarcolema es la membrana que envuelve cada fibra, como la cubierta de un cable eléctrico.
Dentro de cada fibra hay cientos de miofibrillas, que son como hilos microscópicos formados por filamentos de actina y miosina. Estos filamentos se organizan creando bandas claras (bandas I, solo actina) y oscuras (bandas A, solo miosina).
El sarcómero es la unidad básica del músculo, delimitado por dos discos Z. Es aquí donde ocurre la magia de la contracción cuando los filamentos de actina y miosina se deslizan unos sobre otros. La proteína titina mantiene todo en su lugar.
El retículo sarcoplásmico es como el almacén de calcio del músculo. Cuando llega la señal nerviosa, libera calcio que permite que los filamentos se contraigan. Las fibras más rápidas tienen retículos más desarrollados.
💡 Dato clave La contracción muscular ocurre por la interacción de los puentes cruzados de la miosina con los filamentos de actina.
El proceso de contracción es como una cadena de eventos perfectamente sincronizada. Primero, llega un potencial de acción desde la motoneurona, que libera acetilcolina (ACh) en la unión neuromuscular.
Este neurotransmisor abre canales de sodio, creando un potencial de placa que se propaga por toda la fibra muscular. Cuando la señal llega al retículo sarcoplásmico, libera calcio que se difunde hacia los miofilamentos.
El calcio se combina con el complejo troponina-tropomiosina, descubriendo los sitios activos de la actina. Es entonces cuando se forman los enlaces actina-miosina, causando el deslizamiento de filamentos y el acortamiento del sarcómero.
La teoría del trinquete explica cómo las cabezas de miosina se inclinan hacia la actina en el "golpe activo", luego se separan y regresan a su posición normal. Para la relajación, el calcio regresa al retículo sarcoplásmico y los sitios activos se ocultan nuevamente.
💡 Recuerda El ATP es la fuente de energía que hace posible tanto la contracción como la relajación muscular.
Tu músculo necesita ATP como combustible, y tiene tres sistemas energéticos principales. La fosfocreatina te da energía explosiva por 5-8 segundos, perfect para un sprint corto.
La glucólisis permite contracciones intensas hasta por un minuto sin oxígeno, ideal para ejercicios anaeróbicos. Para actividades prolongadas, el metabolismo oxidativo proporciona más del 95% de la energía necesaria.
Existen dos tipos principales de fibras musculares. Las fibras tipo I (rojas) son lentas, aeróbicas y de resistencia, predominan en músculos del tronco y son perfectas para actividades prolongadas como correr maratones.
Las fibras tipo II (blancas) son rápidas, anaeróbicas y explosivas, dominan en las extremidades y son ideales para velocistas y levantadores de pesas. Tienen retículo sarcoplásmico más extenso y menos mitocondrias que las tipo I.
💡 Tip de entrenamiento Dependiendo de tu deporte, puedes enfocarte en desarrollar más un tipo de fibra que otro.
Una unidad motora es el conjunto de todas las fibras musculares controladas por una sola fibra nerviosa. Los músculos que requieren control fino (como los del ojo) tienen pocas fibras por unidad motora.
La sumación de fuerzas te permite generar contracciones de diferente intensidad. Esto ocurre aumentando el número de unidades motoras activas o aumentando la frecuencia de estímulos, lo que puede llevar a la tetanización.
Un músculo puede generar entre 3-4 kg de fuerza por cm². El cuádriceps, con sus 100 cm² de vientre muscular, puede aplicar hasta 360 kg de tensión al tendón rotuliano. ¡Por eso a veces se rompen los tendones!
Existen dos tipos de contracción isométrica (sin acortamiento, como mantener una posición) e isotónica (con acortamiento, como levantar un peso). El tono muscular es la tensión que mantiene tu músculo incluso en reposo.
💡 Importante La fatiga muscular ocurre por el agotamiento del glucógeno y la incapacidad de generar el mismo trabajo.
Tu cuerpo funciona como un sistema de palancas donde los músculos aplican fuerza a los huesos. Cada palanca tiene un fulcro (articulación), potencia (músculo) y resistencia (peso a mover).
La coactivación de músculos agonistas y antagonistas es lo que permite movimientos controlados y coordinados. Tu cerebro y médula espinal controlan esta sincronización perfecta.
Los músculos se remodelan constantemente para adaptarse a las demandas que les pones. En pocas semanas pueden cambiar su diámetro, longitud, fuerza, vascularización y tipos de fibras.
La hipertrofia ocurre cuando aumenta la masa muscular por más filamentos de actina y miosina. La hiperplasia es el aumento en el número de fibras. La denervación causa atrofia rápida y, si no se trata, pérdida permanente del músculo.
💡 Curiosidad En la rigidez cadavérica, los músculos se contraen por pérdida de ATP y permanecen rígidos hasta que las proteínas se deterioran .
Las extremidades superiores se componen de cinco segmentos principales hombro, brazo, antebrazo, muñeca y mano. Cada una tiene 64 huesos distribuidos para máxima movilidad y capacidad de manipulación.
El esqueleto apendicular incluye los miembros superiores e inferiores con sus cinturas, mientras que el esqueleto axial forma el eje central del cuerpo. Esta división permite tanto estabilidad como movilidad.
La cintura escapular conecta tus brazos al tronco, permitiendo una increíble gama de movimientos. Los miembros inferiores se especializan en soporte de peso, locomoción y mantenimiento del equilibrio.
Las extremidades superiores están diseñadas para la manipulación precisa y el alcance, mientras que las inferiores se optimizan para el movimiento y la estabilidad. Cada una tiene adaptaciones específicas para su función.
💡 Dato anatómico La diferencia entre extremidades superiores e inferiores refleja la evolución humana hacia la bipedestación.
La escápula realiza movimientos de retracción y protracción controlados por músculos como el trapecio (superior, medio e inferior), romboides y serrato. Cada músculo tiene funciones específicas en la estabilización del hombro.
El hombro es una articulación esferoidea que permite movimientos en múltiples planos. Los rangos incluyen flexión (180°), extensión (45°), abducción (180°) y rotaciones externa (90°) e interna (70°).
El codo combina una articulación de bisagra (humeroulnar) con articulaciones de rotación (radioulnares). Permite flexión hasta 145-160°, extensión a 0° y rotaciones de supinación y pronación de 90° cada una.
Los músculos principales incluyen el bíceps braquial para flexión y supinación, tríceps braquial para extensión, y pronadores para la rotación interna del antebrazo.
💡 Tip clínico Los rangos de movimiento normales son importantes para evaluar la función articular y muscular.
La muñeca es una articulación condilar que permite flexión (90°) y extensión (70°). Los músculos flexores y extensores del carpo proporcionan estabilidad y movimiento para las actividades de la mano.
La mano es increíblemente compleja con múltiples articulaciones intercarpiana, carpometacarpiana, metacarpofalángica e interfalángica. Cada tipo permite diferentes grados de movimiento y precisión.
Los dedos realizan movimientos como flexión de metacarpofalángicas (90°), extensión (20-30°), flexiones interfalángicas proximales (120°) y distales (80°). La abducción y aducción permiten separar y juntar los dedos.
El pulgar tiene movimientos únicos incluyendo flexión, extensión, abducción, aducción y el crucial movimiento de oposición que nos permite agarrar objetos con precisión.
💡 Evolución humana La oposición del pulgar es una de las características que nos distingue de otros primates y permite el uso de herramientas.
Los miembros inferiores forman parte del esqueleto apendicular y están optimizados para cinco funciones principales soporte del peso corporal, locomoción, movilidad, capacidad de desplazamiento y mantenimiento del equilibrio.
La estructura incluye la pelvis (formada por sacro, coxis y huesos coxales), muslo (fémur y rótula), pierna (tibia y peroné) y pie (con múltiples huesos incluyendo astrágalo, calcáneo y falanges).
La cintura pelviana forma un anillo óseo robusto que transfiere el peso del tronco a las extremidades inferiores. Esta estructura es más estable pero menos móvil que la cintura escapular.
A diferencia de las extremidades superiores diseñadas para manipulación, las inferiores priorizan la estabilidad y la generación de fuerza para la locomoción. Cada componente está adaptado para soportar cargas y generar movimiento eficiente.
💡 Biomecánica La diferencia en diseño entre miembros superiores e inferiores refleja sus funciones especializadas en el cuerpo humano.
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
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¿Sabías que el 40-50% de tu peso corporal son músculos? Es increíble pensar que casi la mitad de ti está diseñada para el movimiento. La miología es la ciencia que estudia estos tejidos fascinantes.
Los músculos tienen cinco funciones principales: producir movimientos, estabilizar tu postura, regular el volumen de tus órganos, mover sustancias por tu cuerpo y generar calor. Son como el motor de tu cuerpo.
El tejido muscular tiene propiedades únicas que lo hacen especial. La excitabilidad le permite responder a estímulos eléctricos, la contractilidad hace que se acorte, la extensibilidad permite que se estire, y la elasticidad lo hace regresar a su forma original.
Cada músculo está conectado con nervios y vasos sanguíneos. Una motoneurona es el nervio que le dice al músculo cuándo contraerse, y el punto donde se conectan se llama unión neuromuscular. ¡Es como el interruptor que enciende tu músculo!
💡 ¿Lo sabías? Aproximadamente 40% del cuerpo es músculo esquelético, mientras que solo 10% es músculo liso y cardíaco.
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El sarcómero es la unidad básica del músculo, delimitado por dos discos Z. Es aquí donde ocurre la magia de la contracción cuando los filamentos de actina y miosina se deslizan unos sobre otros. La proteína titina mantiene todo en su lugar.
El retículo sarcoplásmico es como el almacén de calcio del músculo. Cuando llega la señal nerviosa, libera calcio que permite que los filamentos se contraigan. Las fibras más rápidas tienen retículos más desarrollados.
💡 Dato clave: La contracción muscular ocurre por la interacción de los puentes cruzados de la miosina con los filamentos de actina.
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El calcio se combina con el complejo troponina-tropomiosina, descubriendo los sitios activos de la actina. Es entonces cuando se forman los enlaces actina-miosina, causando el deslizamiento de filamentos y el acortamiento del sarcómero.
La teoría del trinquete explica cómo las cabezas de miosina se inclinan hacia la actina en el "golpe activo", luego se separan y regresan a su posición normal. Para la relajación, el calcio regresa al retículo sarcoplásmico y los sitios activos se ocultan nuevamente.
💡 Recuerda: El ATP es la fuente de energía que hace posible tanto la contracción como la relajación muscular.
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Existen dos tipos principales de fibras musculares. Las fibras tipo I (rojas) son lentas, aeróbicas y de resistencia, predominan en músculos del tronco y son perfectas para actividades prolongadas como correr maratones.
Las fibras tipo II (blancas) son rápidas, anaeróbicas y explosivas, dominan en las extremidades y son ideales para velocistas y levantadores de pesas. Tienen retículo sarcoplásmico más extenso y menos mitocondrias que las tipo I.
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La sumación de fuerzas te permite generar contracciones de diferente intensidad. Esto ocurre aumentando el número de unidades motoras activas o aumentando la frecuencia de estímulos, lo que puede llevar a la tetanización.
Un músculo puede generar entre 3-4 kg de fuerza por cm². El cuádriceps, con sus 100 cm² de vientre muscular, puede aplicar hasta 360 kg de tensión al tendón rotuliano. ¡Por eso a veces se rompen los tendones!
Existen dos tipos de contracción: isométrica (sin acortamiento, como mantener una posición) e isotónica (con acortamiento, como levantar un peso). El tono muscular es la tensión que mantiene tu músculo incluso en reposo.
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La coactivación de músculos agonistas y antagonistas es lo que permite movimientos controlados y coordinados. Tu cerebro y médula espinal controlan esta sincronización perfecta.
Los músculos se remodelan constantemente para adaptarse a las demandas que les pones. En pocas semanas pueden cambiar su diámetro, longitud, fuerza, vascularización y tipos de fibras.
La hipertrofia ocurre cuando aumenta la masa muscular por más filamentos de actina y miosina. La hiperplasia es el aumento en el número de fibras. La denervación causa atrofia rápida y, si no se trata, pérdida permanente del músculo.
💡 Curiosidad: En la rigidez cadavérica, los músculos se contraen por pérdida de ATP y permanecen rígidos hasta que las proteínas se deterioran .
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El esqueleto apendicular incluye los miembros superiores e inferiores con sus cinturas, mientras que el esqueleto axial forma el eje central del cuerpo. Esta división permite tanto estabilidad como movilidad.
La cintura escapular conecta tus brazos al tronco, permitiendo una increíble gama de movimientos. Los miembros inferiores se especializan en soporte de peso, locomoción y mantenimiento del equilibrio.
Las extremidades superiores están diseñadas para la manipulación precisa y el alcance, mientras que las inferiores se optimizan para el movimiento y la estabilidad. Cada una tiene adaptaciones específicas para su función.
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El hombro es una articulación esferoidea que permite movimientos en múltiples planos. Los rangos incluyen flexión (180°), extensión (45°), abducción (180°) y rotaciones externa (90°) e interna (70°).
El codo combina una articulación de bisagra (humeroulnar) con articulaciones de rotación (radioulnares). Permite flexión hasta 145-160°, extensión a 0° y rotaciones de supinación y pronación de 90° cada una.
Los músculos principales incluyen el bíceps braquial para flexión y supinación, tríceps braquial para extensión, y pronadores para la rotación interna del antebrazo.
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Los dedos realizan movimientos como flexión de metacarpofalángicas (90°), extensión (20-30°), flexiones interfalángicas proximales (120°) y distales (80°). La abducción y aducción permiten separar y juntar los dedos.
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Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
