Microbiota y Formación de Heces
Tu microbiota intestinal empieza a desarrollarse desde el nacimiento y se completa a lo largo de los años. Son bacterias anaeróbicas súper numerosas en el colon que mantienen una relación de mutualismo contigo.
Estas bacterias no solo fermentan lo que no pudiste digerir, sino que actúan como una barrera protectora contra microorganismos dañinos. Los ácidos grasos de cadena corta que producen estimulan la absorción de sodio y, por ósmosis, de agua en el colon.
Las heces se forman con agua, elementos no digeridos (como celulosa), materiales inorgánicos, bacterias muertas, células descamadas y moco. El recto almacena y controla la eliminación de este material de desecho a través de esfínteres voluntarios e involuntarios.
Dato curioso: Tienes más bacterias en tu intestino que células en todo tu cuerpo, ¡son como un órgano adicional!