Sistema Nervioso Autónomo: El Piloto Automático
El SNA es tu piloto automático personal que controla todo lo que no necesitas pensar conscientemente - desde tu digestión hasta la dilatación de tus pupilas. Funciona con un sistema de dos neuronas: una presináptica (en el SNC) y otra postsináptica (en un ganglio).
La división simpática es tu sistema de emergencia, preparándote para situaciones de "lucha o huida". Sus neuronas salen de la médula espinal entre T1 y L2/L3, y forman los troncos simpáticos a los lados de tu columna vertebral. Cuando se activa, acelera tu corazón, dilata tus pupilas y te hace sudar - básicamente te prepara para la acción.
La división parasimpática es tu modo "descanso y digestión". Sus neuronas salen del tronco encefálico (nervios craneales III, VII, IX, X) y de los segmentos sacros S2-S4. Esta división reduce tu frecuencia cardíaca, estimula la digestión y contrae tus pupilas - te ayuda a relajarte y conservar energía.
El Sistema Nervioso Entérico es como tener un "segundo cerebro" en tu intestino. Esta red neuronal puede funcionar independientemente y regula la digestión, motilidad intestinal y respuestas inmunitarias locales.
Truco de memoria: Simpático = Situaciones extremas (eStrés), Parasimpático = Paz y digestión.