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225
•
26 dic 2025
•
Lupita Diaz
@lupiss_diaz
Tu cuerpo necesita una variedad de sales minerales para funcionar... Mostrar más
Las sales minerales son compuestos que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades pero que son absolutamente esenciales. Piensa en ellos como los ingredientes secretos que hacen que todo funcione bien en tu organismo.
El calcio (Ca) es el rey de los minerales para tus huesos. El 99% está guardado en tus huesos y dientes, manteniéndolos duros y resistentes. El 1% restante circula por tu sangre y tejidos blandos, ayudando en otras funciones vitales.
El fósforo (P) es el segundo mineral más abundante después del calcio. El 85% vive en tus huesos y dientes, pero el 15% restante tiene trabajos súper importantes: produce y almacena energía através del ATP (la "batería" de tus células), forma parte de tu ADN y ARN, y mantiene el pH de tu cuerpo en equilibrio.
💡 Dato curioso: Sin fósforo, tus células no podrían almacenar ni usar energía, ¡sería como tener un celular sin batería!
El sodio (Na) es un electrolito clave que mantiene el equilibrio de agua en tu cuerpo. El 95% está fuera de las células y ayuda a transmitir señales eléctricas en tu sistema nervioso, además de regular tu presión arterial.
El potasio (K) trabaja en equipo con el sodio pero tiene la distribución opuesta: 95% está dentro de las células y 5% fuera. Es fundamental para que tus músculos se contraigan (incluyendo tu corazón) y para que tus nervios transmitan impulsos correctamente.
El magnesio (Mg) está repartido estratégicamente: 60-65% en tus huesos dándoles estructura, y 30-35% en músculos y tejidos blandos. Es esencial para la contracción muscular, el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de energía.
Sin magnesio, tu corazón no podría mantener un ritmo adecuado y tus músculos tendrían problemas para funcionar. También ayuda a mantener el equilibrio ácido-base de tu cuerpo.
💡 Recuerda: El potasio y el sodio son como dos mejores amigos que trabajan juntos para mantener el equilibrio perfecto de líquidos en tu cuerpo.
El cloro (Cl) colabora estrechamente en mantener el equilibrio de líquidos, apoya la digestión y contribuye al equilibrio ácido-base. También participa en la transmisión de señales nerviosas y la contracción muscular.
El azufre (S) representa solo 0.25% de tu peso corporal pero es crucial. Lo encuentras en proteínas por todo tu cuerpo, especialmente en aminoácidos como cisteína y metionina. También está presente en tu piel, cabello y uñas, formando parte del colágeno y la queratina.
Los elementos que representan menos del 0.01% de tu peso corporal son igual de importantes. El hierro (Fe) vive principalmente en la hemoglobina de tus glóbulos rojos y es el responsable de transportar oxígeno por todo tu cuerpo.
El flúor (F) se concentra en huesos y dientes, donde contribuye a su dureza y previene las caries. El yodo (I) tiene un trabajo muy específico: se encuentra en tu glándula tiroides donde es esencial para producir hormonas que regulan tu metabolismo.
💡 Dato interesante: Aunque el zinc (Zn) está en cantidades mínimas, es fundamental para tu sistema inmune y la cicatrización de heridas.
El zinc (Zn) se distribuye en músculos, huesos, piel, riñones e hígado. Es importante para enzimas, proteínas, tu sistema inmune y la cicatrización de heridas.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
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Paul T
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Lupita Diaz
@lupiss_diaz
Tu cuerpo necesita una variedad de sales minerales para funcionar correctamente, aunque no te den energía como los carbohidratos. Estos compuestos inorgánicos son como los trabajadores silenciosos de tu organismo: mantienen tus huesos fuertes, ayudan a tus músculos a contraerse... Mostrar más
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Las sales minerales son compuestos que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades pero que son absolutamente esenciales. Piensa en ellos como los ingredientes secretos que hacen que todo funcione bien en tu organismo.
El calcio (Ca) es el rey de los minerales para tus huesos. El 99% está guardado en tus huesos y dientes, manteniéndolos duros y resistentes. El 1% restante circula por tu sangre y tejidos blandos, ayudando en otras funciones vitales.
El fósforo (P) es el segundo mineral más abundante después del calcio. El 85% vive en tus huesos y dientes, pero el 15% restante tiene trabajos súper importantes: produce y almacena energía através del ATP (la "batería" de tus células), forma parte de tu ADN y ARN, y mantiene el pH de tu cuerpo en equilibrio.
💡 Dato curioso: Sin fósforo, tus células no podrían almacenar ni usar energía, ¡sería como tener un celular sin batería!
El sodio (Na) es un electrolito clave que mantiene el equilibrio de agua en tu cuerpo. El 95% está fuera de las células y ayuda a transmitir señales eléctricas en tu sistema nervioso, además de regular tu presión arterial.
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El magnesio (Mg) está repartido estratégicamente: 60-65% en tus huesos dándoles estructura, y 30-35% en músculos y tejidos blandos. Es esencial para la contracción muscular, el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de energía.
Sin magnesio, tu corazón no podría mantener un ritmo adecuado y tus músculos tendrían problemas para funcionar. También ayuda a mantener el equilibrio ácido-base de tu cuerpo.
💡 Recuerda: El potasio y el sodio son como dos mejores amigos que trabajan juntos para mantener el equilibrio perfecto de líquidos en tu cuerpo.
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El azufre (S) representa solo 0.25% de tu peso corporal pero es crucial. Lo encuentras en proteínas por todo tu cuerpo, especialmente en aminoácidos como cisteína y metionina. También está presente en tu piel, cabello y uñas, formando parte del colágeno y la queratina.
Los elementos que representan menos del 0.01% de tu peso corporal son igual de importantes. El hierro (Fe) vive principalmente en la hemoglobina de tus glóbulos rojos y es el responsable de transportar oxígeno por todo tu cuerpo.
El flúor (F) se concentra en huesos y dientes, donde contribuye a su dureza y previene las caries. El yodo (I) tiene un trabajo muy específico: se encuentra en tu glándula tiroides donde es esencial para producir hormonas que regulan tu metabolismo.
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El zinc (Zn) se distribuye en músculos, huesos, piel, riñones e hígado. Es importante para enzimas, proteínas, tu sistema inmune y la cicatrización de heridas.
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Sarah L
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