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393
•
1 ene 2026
•
karla urzua
@karlaurzua
¿Sabías que cada día realizas alrededor de 20,000 respiraciones sin... Mostrar más
La respiración es el proceso que permite a todos los seres vivos mantenerse con vida mediante el intercambio de gases. Básicamente, tomamos oxígeno del ambiente y eliminamos dióxido de carbono que nuestro cuerpo ya no necesita.
Aunque pensamos en la respiración como "inhalar y exhalar", en realidad es un proceso súper complejo que involucra todo tu cuerpo. Lo que realmente importa sucede a nivel celular, donde tus células obtienen el oxígeno que necesitan para funcionar.
💡 Dato curioso: El objetivo principal de respirar no es obtener oxígeno, sino eliminar el CO₂ que puede ser tóxico para nuestro cuerpo.
Tu cuerpo necesita oxígeno para mantener el metabolismo funcionando correctamente. Sin este proceso, tus células simplemente no podrían realizar sus funciones básicas y morirían en minutos.
El sistema respiratorio transporta oxígeno desde tu nariz hasta los pulmones y luego a todo tu cuerpo. Este oxígeno es fundamental para oxigenar la sangre y ayudar a sintetizar azúcares que se convierten en energía.
Todos los tejidos de tu cuerpo, desde tu cerebro hasta los músculos de tus dedos, dependen del oxígeno para funcionar. Por eso cuando corres y tu corazón late más rápido, también respiras más rápido: tus células necesitan más oxígeno para producir más energía.
💡 Recuerda: Sin oxígeno, las células del cerebro mueren en aproximadamente 4-6 minutos.
Existen tres tipos principales de respiración que trabajan en conjunto como un sistema perfectamente coordinado.
La respiración externa ocurre en tus pulmones, donde el oxígeno del aire entra a tu sangre y el CO₂ se elimina cuando exhalas. Es lo que normalmente llamamos "respirar".
La respiración interna sucede cuando tu sangre intercambia gases directamente con las células de tus tejidos. El oxígeno sale de la sangre hacia las células, mientras que el CO₂ hace el viaje inverso.
Por último, la respiración celular es donde realmente se produce la magia: tus células convierten glucosa y oxígeno en ATP (energía utilizable), produciendo CO₂ y agua como desechos.
💡 Piénsalo así: Es como una cadena de producción donde cada paso es esencial para que obtengas la energía que necesitas.
El proceso respiratorio tiene dos grandes fases que funcionan como un ciclo continuo las 24 horas del día.
En la respiración externa, primero inhalas aire por la nariz, el diafragma se contrae y el aire viaja por la tráquea, bronquios, bronquiolos hasta llegar a los alvéolos pulmonares. Aquí ocurre el intercambio: el oxígeno pasa a la sangre a través de la hemoglobina, mientras que el CO₂ se prepara para ser expulsado.
Durante la respiración interna, tu sistema circulatorio transporta esa sangre rica en oxígeno a los capilares de todo tu cuerpo. La hemoglobina libera el O₂ para que las células lo absorban y lo usen en su metabolismo. Como resultado, las células producen CO₂ que regresa al sistema circulatorio.
Finalmente, esa sangre con CO₂ regresa al corazón, que la envía de vuelta a los pulmones para reiniciar el ciclo. Es un sistema increíblemente eficiente que nunca se detiene.
💡 Dato impresionante: Tus pulmones tienen alrededor de 300 millones de alvéolos, creando una superficie de intercambio del tamaño de una cancha de tenis.
Conocer las principales enfermedades respiratorias te ayuda a entender la importancia de cuidar este sistema vital.
La apnea del sueño causa interrupciones en la respiración durante más de 10 segundos mientras duermes, afectando la calidad del descanso. El asma es una enfermedad crónica que inflama y estrecha las vías respiratorias, dificultando el paso del aire.
La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) causa inflamación y daño permanente en los pulmones, principalmente por fumar. También existe la EPID, que afecta el tejido conectivo que rodea los alvéolos.
Estas enfermedades demuestran lo delicado que es el sistema respiratorio y por qué es tan importante mantener hábitos saludables como no fumar y hacer ejercicio regularmente.
💡 Prevención clave: Evitar el tabaco y mantener una buena actividad física son las mejores formas de proteger tus pulmones a largo plazo.
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¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
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Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
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Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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karla urzua
@karlaurzua
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La respiración es el proceso que permite a todos los seres vivos mantenerse con vida mediante el intercambio de gases. Básicamente, tomamos oxígeno del ambiente y eliminamos dióxido de carbono que nuestro cuerpo ya no necesita.
Aunque pensamos en la respiración como "inhalar y exhalar", en realidad es un proceso súper complejo que involucra todo tu cuerpo. Lo que realmente importa sucede a nivel celular, donde tus células obtienen el oxígeno que necesitan para funcionar.
💡 Dato curioso: El objetivo principal de respirar no es obtener oxígeno, sino eliminar el CO₂ que puede ser tóxico para nuestro cuerpo.
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Todos los tejidos de tu cuerpo, desde tu cerebro hasta los músculos de tus dedos, dependen del oxígeno para funcionar. Por eso cuando corres y tu corazón late más rápido, también respiras más rápido: tus células necesitan más oxígeno para producir más energía.
💡 Recuerda: Sin oxígeno, las células del cerebro mueren en aproximadamente 4-6 minutos.
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Por último, la respiración celular es donde realmente se produce la magia: tus células convierten glucosa y oxígeno en ATP (energía utilizable), produciendo CO₂ y agua como desechos.
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Durante la respiración interna, tu sistema circulatorio transporta esa sangre rica en oxígeno a los capilares de todo tu cuerpo. La hemoglobina libera el O₂ para que las células lo absorban y lo usen en su metabolismo. Como resultado, las células producen CO₂ que regresa al sistema circulatorio.
Finalmente, esa sangre con CO₂ regresa al corazón, que la envía de vuelta a los pulmones para reiniciar el ciclo. Es un sistema increíblemente eficiente que nunca se detiene.
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La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) causa inflamación y daño permanente en los pulmones, principalmente por fumar. También existe la EPID, que afecta el tejido conectivo que rodea los alvéolos.
Estas enfermedades demuestran lo delicado que es el sistema respiratorio y por qué es tan importante mantener hábitos saludables como no fumar y hacer ejercicio regularmente.
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