¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo puede hacer...
Biología89 visualizaciones·Actualizado 25 jun 2026·2 páginasMovimientos Corporales del Cuerpo Humano
Jaime Quiroga@jaiquirup
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Movimientos Corporales Básicos
Tu cuerpo es como una máquina perfecta que puede moverse en todas las direcciones gracias a las articulaciones. Estos movimientos ocurren donde se unen dos o más huesos, y cada uno tiene su nombre técnico que te va a servir mucho en tus estudios.
La flexión es simplemente doblar una parte del cuerpo, como cuando flexionas el brazo para hacer una lagartija. La extensión es lo opuesto: enderezar o estirar esa misma parte. ¡Cuidado con la hiperextensión porque puedes lastimarte!
Cuando hablamos de separación (abducción), nos referimos a alejar una extremidad del centro de tu cuerpo, como cuando abres los brazos. La aproximación (aducción) es acercarla de nuevo al centro.
Tip clave: Piensa en "abducir" como "alejar" y "aducir" como "acercar" - ambas empiezan con la misma letra.
La rotación es cuando giras una parte de tu cuerpo sobre su propio eje. Puede ser medial (hacia adentro) o lateral (hacia afuera). Para los pies tenemos términos especiales: dorsiflexión es levantar la punta del pie y flexión plantar es como pararte en puntas.
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Movimientos Especializados
Algunos movimientos son tan específicos que tienen nombres únicos. La oposición ocurre cuando tocas la punta del pulgar con cualquier otro dedo - súper importante para agarrar cosas. La reposición es separar esas puntas.
Tu mandíbula también tiene movimientos especiales: protrusión es sacar el mentón hacia adelante y retrusión es meterlo hacia atrás. Los hombros pueden hacer protracción (hacia adelante) y retracción (hacia atrás).
La elevación significa levantar una estructura hacia arriba, mientras que la depresión es bajarla. Piensa en cómo subes y bajas los hombros cuando te encoges de hombros.
Dato interesante: La circunducción combina varios movimientos para hacer un círculo completo, como cuando ruedas el brazo.
Para los pies, la eversión es alejar la planta del pie del centro del cuerpo, y la inversión es acercarla. Por último, la pronación y supinación de la muñeca son giros mediales y laterales respectivamente - como cuando giras la palma hacia abajo o hacia arriba.
Pensamos que nunca lo preguntarías...
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4.6/5App Store
4.7/5Google Play
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Elenausuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Anausuaria de iOS
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Jaime Quiroga@jaiquirup
¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo puede hacer tantos movimientos diferentes? Desde doblar el brazo hasta girar la muñeca, cada movimiento tiene un nombre específico que necesitas conocer para anatomía y educación física.
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Movimientos Corporales Básicos
Tu cuerpo es como una máquina perfecta que puede moverse en todas las direcciones gracias a las articulaciones. Estos movimientos ocurren donde se unen dos o más huesos, y cada uno tiene su nombre técnico que te va a servir mucho en tus estudios.
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Algunos movimientos son tan específicos que tienen nombres únicos. La oposición ocurre cuando tocas la punta del pulgar con cualquier otro dedo - súper importante para agarrar cosas. La reposición es separar esas puntas.
Tu mandíbula también tiene movimientos especiales: protrusión es sacar el mentón hacia adelante y retrusión es meterlo hacia atrás. Los hombros pueden hacer protracción (hacia adelante) y retracción (hacia atrás).
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