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4 ene 2026
•
Erick Francisco Pimienta Hernández
@erickfranciscop
Los músculos de las piernas son súper importantes para caminar,... Mostrar más
Tu muslo tiene músculos poderosos organizados en tres compartimientos principales: anterior, medial y posterior. Cada grupo tiene trabajos específicos que hacen posible todos tus movimientos.
El compartimiento anterior incluye músculos como el cuádriceps (recto femoral, vasto medial, vasto lateral) y el sartorio. Estos músculos te ayudan a extender la rodilla y flexionar la cadera.
El compartimiento medial contiene los músculos aductores (pectíneo, grácil, aductor largo, corto y mayor) que jalan tu pierna hacia el centro de tu cuerpo.
¡Dato curvo! El músculo sartorio es el más largo de todo tu cuerpo y cruza tanto la cadera como la rodilla.
El compartimiento posterior del muslo contiene los famosos músculos isquiotibiales. Son tres músculos clave que trabajan juntos para doblarte la rodilla y extender la cadera.
Los isquiotibiales incluyen el bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso. Estos músculos son súper importantes para correr, saltar y frenar cuando corres.
El bíceps femoral tiene dos cabezas (larga y corta) y es el que está más hacia afuera. Los otros dos (semitendinoso y semimembranoso) están más hacia adentro del muslo.
¡Cuidado! Los isquiotibiales se lesionan fácilmente si no los estiras bien antes de hacer ejercicio.
Cuando ves un corte transversal del muslo, puedes observar cómo están organizados todos los músculos, nervios y vasos sanguíneos. Es como ver una rebanada de tu pierna desde arriba.
La fascia lata es como una funda que envuelve todos los músculos del muslo. El tracto iliotibial es una banda súper fuerte que va desde la cadera hasta la rodilla.
En la pierna, también hay tres compartimientos: anterior (para levantar el pie), lateral (para mover el pie hacia afuera) y posterior (para apuntar el pie hacia abajo).
¡Increíble! Tu pierna tiene más de 20 músculos diferentes trabajando juntos para cada paso que das.
El compartimiento anterior de la pierna incluye el tibial anterior y los extensores de los dedos. Estos músculos te permiten levantar el pie hacia arriba (dorsiflexión).
El compartimiento lateral contiene los músculos peroneos (largo y corto) que mueven tu pie hacia los lados. Son clave para mantener el equilibrio cuando caminas en superficies irregulares.
El compartimiento posterior tiene dos capas: la superficial con el gastrocnemio (gemelos) y sóleo, y la profunda con flexores de los dedos. Estos músculos te dan la fuerza para saltar y caminar en puntas de pie.
¡Dato genial! El músculo sóleo trabaja constantemente para mantenerte parado sin que te des cuenta.
Los nervios y vasos sanguíneos viajan junto con los músculos para darles órdenes y nutrientes. El nervio ciático es el más grande y baja por la parte posterior del muslo.
En el muslo, la arteria femoral lleva sangre oxigenada, mientras que las venas la regresan al corazón. Estos vasos están protegidos entre los músculos.
La membrana interósea conecta la tibia y el peroné, y sirve como punto de anclaje para varios músculos. Los nervios peroneos controlan los músculos que levantan el pie.
¡Importante! Si alguna vez sientes hormigueo en la pierna, puede ser porque un nervio está siendo presionado por un músculo tenso.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Erick Francisco Pimienta Hernández
@erickfranciscop
Los músculos de las piernas son súper importantes para caminar, correr y hacer cualquier deporte. Están organizados en grupos llamados compartimientos, cada uno con funciones específicas que te permiten moverte con fuerza y precisión.
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El compartimiento anterior incluye músculos como el cuádriceps (recto femoral, vasto medial, vasto lateral) y el sartorio. Estos músculos te ayudan a extender la rodilla y flexionar la cadera.
El compartimiento medial contiene los músculos aductores (pectíneo, grácil, aductor largo, corto y mayor) que jalan tu pierna hacia el centro de tu cuerpo.
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El bíceps femoral tiene dos cabezas (larga y corta) y es el que está más hacia afuera. Los otros dos (semitendinoso y semimembranoso) están más hacia adentro del muslo.
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En la pierna, también hay tres compartimientos: anterior (para levantar el pie), lateral (para mover el pie hacia afuera) y posterior (para apuntar el pie hacia abajo).
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El compartimiento posterior tiene dos capas: la superficial con el gastrocnemio (gemelos) y sóleo, y la profunda con flexores de los dedos. Estos músculos te dan la fuerza para saltar y caminar en puntas de pie.
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¡Importante! Si alguna vez sientes hormigueo en la pierna, puede ser porque un nervio está siendo presionado por un músculo tenso.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
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Ana
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Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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Julia S
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Sarah L
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