¿Qué es la Homeostasis?
Imagínate que tu cuerpo es como un termostato inteligente que nunca deja de trabajar. La homeostasis es ese equilibrio interno constante que mantiene factores críticos como la temperatura, el pH y los nutrientes en niveles óptimos para tu supervivencia.
La clave está en dos tipos de retroalimentación: positiva y negativa. La retroalimentación positiva funciona como un acelerador - aumenta y amplifica procesos. El mejor ejemplo es el trabajo de parto, donde las contracciones estimulan más oxitocina, creando un ciclo que intensifica todo el proceso hasta que nace el bebé.
Por otro lado, la retroalimentación negativa actúa como un freno inteligente que reduce cambios para mantener el control. Cuando tienes calor, tu cuerpo automáticamente activa la sudoración para enfriarte y regresar a la temperatura normal.
💡 Dato clave: "Homeo" significa idéntico y "stasis" significa estado - literalmente, mantener el mismo estado interno.