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155
•
8 ene 2026
•
Fernanda Landeros Rodríguez
@fer.landerosr
La diabetes mellitus es una de las enfermedades más comunes... Mostrar más
¿Sabías que en México hay más de 8 millones de personas con diabetes? Esta enfermedad metabólica se caracteriza por hiperglucemia debido a problemas con la insulina. Ya sea que el páncreas no produzca suficiente insulina o que el cuerpo no la use correctamente.
Las complicaciones son serias: problemas en los ojos (retinopatía), riñones (nefropatía) y nervios (neuropatía). También aumenta muchísimo el riesgo cardiovascular. Entre 2012 y 2018, el número de casos aumentó de 6.4 a 8.6 millones, y afecta más a mujeres que a hombres.
La clasificación principal incluye diabetes tipo 1 (autoinmune, pacientes delgados), tipo 2 (resistencia a la insulina, pacientes obesos), gestacional y MODY. Para diferenciarlas, fíjate en el peso del paciente, la historia familiar y la respuesta a medicamentos orales.
💡 Tip clave: La diabetes tipo 1 afecta a personas delgadas con poca historia familiar, mientras que la tipo 2 se asocia con obesidad y mucha historia familiar.
La diabetes tipo 2 no es solo "falta de insulina" - es mucho más complejo. El problema principal está en las incretinas , que son hormonas que regulan la glucosa después de comer.
En la diabetes tipo 2, el GLP-1 está disminuido y el GIP no funciona bien. Esto causa que el páncreas produzca menos insulina y más glucagón de lo normal. El resultado: hiperglucemia constante.
El octeto ominoso explica los ocho mecanismos que mantienen alta la glucosa: disminución de insulina, aumento de glucagón, problemas en el hígado, músculos, riñones, grasa, intestino y cerebro. Todos estos sistemas fallan al mismo tiempo.
⚠️ Recuerda: No es solo el páncreas - son ocho órganos trabajando mal al mismo tiempo. Por eso la diabetes es tan difícil de controlar.
Las famosas "cuatro P" son tu guía: poliuria (orinar mucho), polifagia (mucha hambre), polidipsia (mucha sed) y pérdida de peso. Si un paciente tiene estos síntomas, piensa inmediatamente en diabetes.
Para el diagnóstico, tienes varias pruebas disponibles. Los criterios diagnósticos son claros: glucosa en ayuno ≥126 mg/dL, glucosa posprandial ≥200 mg/dL, o HbA1c ≥6.5%. La HbA1c es súper útil porque refleja el promedio de glucosa de los últimos 2-3 meses.
No olvides la pre-diabetes: glucosa en ayuno 100-125 mg/dL o HbA1c 5.7-6.4%. Estos pacientes están en riesgo alto de desarrollar diabetes completa. Es tu oportunidad de prevenir la progresión con cambios de estilo de vida.
🔍 Dato importante: La HbA1c es la prueba más práctica porque no requiere ayuno y refleja el control a largo plazo.
Las complicaciones se dividen en agudas (hipoglucemia, estado hiperosmolar) y crónicas. Las crónicas son las más temidas: macrovasculares (corazón, cerebro, extremidades) y microvasculares (ojos, riñones, nervios).
En la exploración física, evalúa siempre la sensibilidad en los pies. Usa el monofilamento: menos de 4 puntos es neuropatía severa, 4-7 moderada, 7-10 leve. También revisa los pulsos y busca deformidades óseas.
El tratamiento multidisciplinario es clave para el éxito. Necesitas enfermería, nutrición, psicología, actividad física y, por supuesto, la adherencia del paciente. Sin un equipo completo, el control es casi imposible.
👥 Trabajo en equipo: La diabetes no se trata solo con medicamentos - necesitas un equipo multidisciplinario para lograr el control óptimo.
El tratamiento empieza sin medicamentos. La dieta puede reducir la HbA1c entre 0.5-2%, que es muchísimo. No hay porcentajes ideales de macronutrientes, pero limita carbohidratos, cambia grasas animales por vegetales y personaliza las proteínas.
El ejercicio es igual de potente: reduce la HbA1c hasta 0.66%. La meta son 150 minutos por semana (30 minutos diarios) de ejercicio aeróbico, más ejercicio de resistencia dos veces por semana.
El proceso de adherencia tiene etapas: conocer , hacer (decisión → acción) y evaluar (mantenimiento). Identifica en qué etapa está tu paciente para darle el apoyo correcto.
💪 Motivación: Los cambios de estilo de vida pueden ser tan efectivos como los medicamentos - nunca los subestimes.
La metformina es tu primera línea siempre. Suprime la producción hepática de glucosa, no causa hipoglucemia ni aumento de peso, y reduce la HbA1c 1-2%. Cuidado con la función renal (TFG <30) y riesgo de acidosis láctica.
Las sulfonilureas estimulan la secreción de insulina. Son eficaces pero causan hipoglucemias y aumento de peso. Las tiazolidinedionas mejoran la sensibilidad a la insulina pero pueden causar edema y fracturas.
Los inhibidores DPP-4 y análogos GLP-1 son más nuevos y seguros. No causan hipoglucemia, los análogos GLP-1 incluso ayudan a bajar de peso. Los inhibidores SGLT-2 eliminan glucosa por la orina y tienen beneficios cardiovasculares.
📋 Estrategia: Empieza con metformina, luego combina según las características del paciente (peso, riesgo de hipoglucemia, función renal).
Los inhibidores de alfa-glucosidasa retrasan la absorción de glucosa intestinal. Son útiles para controlar picos posprandiales, pero causan muchas molestias gastrointestinales (diarrea, flatulencia).
La insulina es la hormona hipoglucemiante más potente. No tiene "efecto techo" - siempre puedes subir la dosis para lograr control. Sus desventajas: aumento de peso e hipoglucemias, especialmente si se combina con sulfonilureas.
Tienes varios tipos de insulina según su duración: ultra-rápida (lispro, aspart), rápida (regular), intermedia (NPH), prolongada (glargina) y ultra-larga. Cada una tiene su lugar en el tratamiento según las necesidades del paciente.
⚡ Flexibilidad: La insulina es tu herramienta más poderosa - no hay límite superior de dosis si el paciente la necesita.
Para insulinizar, usa NPH si la HbA1c >10%. La dosis inicial es 0.4-0.7 U/kg/día: 2/3 en la mañana, 1/3 en la noche. Ajusta cada 5-7 días según las glucosas preprandiales.
La insulina glargina (Lantus) es más sencilla: 10U o 0.2 U/kg/día antes de la cena. Ajusta de 2 en 2 unidades cada 3 días hasta lograr glucosa en ayuno 70-130 mg/dL.
Las insulinas premezcladas combinan acción basal y prandial en una sola inyección. Son prácticas pero menos flexibles. Se aplican 2-3 veces al día antes de los alimentos principales.
🎯 Meta clara: Siempre ajusta la insulina basándote en los números - las glucosas te dicen exactamente qué hacer.
Si la glucosa en ayuno está controlada pero la HbA1c sigue >7%, necesitas intensificar el esquema. Agrega insulina prandial según cuál comida tenga glucosas altas: pre-comida (insulina rápida en desayuno), pre-cena (NPH matutina o rápida en comida).
El efecto Somogyi es hipoglucemia nocturna que rebota en hiperglucemia matutina. Si tu paciente amanece con glucosas altas, verifica si no está teniendo hipoglucemias de madrugada antes de subir la dosis.
Los sitios de aplicación rotan: abdomen (absorción más rápida), brazos, piernas. Las jeringas vienen en diferentes tamaños según la dosis máxima. Las plumas son más convenientes y precisas para la mayoría de pacientes.
🔄 Rotación: Siempre rota los sitios de inyección para evitar lipodistrofia y problemas de absorción.
La técnica correcta es crucial: inyecta en tejido celular subcutáneo con pellizco correcto. Una mala técnica puede causar dolor, sangrado y absorción irregular de la insulina.
Las opciones de dispositivos incluyen jeringas (0.3ml para <30UI, 0.5ml para <50UI, 1ml para <100UI) y plumas (más cómodas y precisas). Elige según las necesidades y habilidades de tu paciente.
Conclusiones importantes: las terapias actuales no siempre son perfectas, pero el objetivo es prevenir complicaciones macrovasculares y mantener control glucémico a largo plazo. La clave está en corregir la resistencia a la insulina con un enfoque integral.
✅ Mensaje final: El control de la diabetes es un maratón, no una carrera corta. La técnica correcta y la adherencia son fundamentales para el éxito.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Fernanda Landeros Rodríguez
@fer.landerosr
La diabetes mellitus es una de las enfermedades más comunes en México, afectando especialmente a las mujeres. Es crucial que entiendas cómo funciona, cómo se diagnostica y cómo se trata, porque probablemente te encontrarás con casos clínicos en tus exámenes... Mostrar más
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¿Sabías que en México hay más de 8 millones de personas con diabetes? Esta enfermedad metabólica se caracteriza por hiperglucemia debido a problemas con la insulina. Ya sea que el páncreas no produzca suficiente insulina o que el cuerpo no la use correctamente.
Las complicaciones son serias: problemas en los ojos (retinopatía), riñones (nefropatía) y nervios (neuropatía). También aumenta muchísimo el riesgo cardiovascular. Entre 2012 y 2018, el número de casos aumentó de 6.4 a 8.6 millones, y afecta más a mujeres que a hombres.
La clasificación principal incluye diabetes tipo 1 (autoinmune, pacientes delgados), tipo 2 (resistencia a la insulina, pacientes obesos), gestacional y MODY. Para diferenciarlas, fíjate en el peso del paciente, la historia familiar y la respuesta a medicamentos orales.
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En la diabetes tipo 2, el GLP-1 está disminuido y el GIP no funciona bien. Esto causa que el páncreas produzca menos insulina y más glucagón de lo normal. El resultado: hiperglucemia constante.
El octeto ominoso explica los ocho mecanismos que mantienen alta la glucosa: disminución de insulina, aumento de glucagón, problemas en el hígado, músculos, riñones, grasa, intestino y cerebro. Todos estos sistemas fallan al mismo tiempo.
⚠️ Recuerda: No es solo el páncreas - son ocho órganos trabajando mal al mismo tiempo. Por eso la diabetes es tan difícil de controlar.
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Para el diagnóstico, tienes varias pruebas disponibles. Los criterios diagnósticos son claros: glucosa en ayuno ≥126 mg/dL, glucosa posprandial ≥200 mg/dL, o HbA1c ≥6.5%. La HbA1c es súper útil porque refleja el promedio de glucosa de los últimos 2-3 meses.
No olvides la pre-diabetes: glucosa en ayuno 100-125 mg/dL o HbA1c 5.7-6.4%. Estos pacientes están en riesgo alto de desarrollar diabetes completa. Es tu oportunidad de prevenir la progresión con cambios de estilo de vida.
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El tratamiento multidisciplinario es clave para el éxito. Necesitas enfermería, nutrición, psicología, actividad física y, por supuesto, la adherencia del paciente. Sin un equipo completo, el control es casi imposible.
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El ejercicio es igual de potente: reduce la HbA1c hasta 0.66%. La meta son 150 minutos por semana (30 minutos diarios) de ejercicio aeróbico, más ejercicio de resistencia dos veces por semana.
El proceso de adherencia tiene etapas: conocer , hacer (decisión → acción) y evaluar (mantenimiento). Identifica en qué etapa está tu paciente para darle el apoyo correcto.
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Las sulfonilureas estimulan la secreción de insulina. Son eficaces pero causan hipoglucemias y aumento de peso. Las tiazolidinedionas mejoran la sensibilidad a la insulina pero pueden causar edema y fracturas.
Los inhibidores DPP-4 y análogos GLP-1 son más nuevos y seguros. No causan hipoglucemia, los análogos GLP-1 incluso ayudan a bajar de peso. Los inhibidores SGLT-2 eliminan glucosa por la orina y tienen beneficios cardiovasculares.
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Los inhibidores de alfa-glucosidasa retrasan la absorción de glucosa intestinal. Son útiles para controlar picos posprandiales, pero causan muchas molestias gastrointestinales (diarrea, flatulencia).
La insulina es la hormona hipoglucemiante más potente. No tiene "efecto techo" - siempre puedes subir la dosis para lograr control. Sus desventajas: aumento de peso e hipoglucemias, especialmente si se combina con sulfonilureas.
Tienes varios tipos de insulina según su duración: ultra-rápida (lispro, aspart), rápida (regular), intermedia (NPH), prolongada (glargina) y ultra-larga. Cada una tiene su lugar en el tratamiento según las necesidades del paciente.
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Para insulinizar, usa NPH si la HbA1c >10%. La dosis inicial es 0.4-0.7 U/kg/día: 2/3 en la mañana, 1/3 en la noche. Ajusta cada 5-7 días según las glucosas preprandiales.
La insulina glargina (Lantus) es más sencilla: 10U o 0.2 U/kg/día antes de la cena. Ajusta de 2 en 2 unidades cada 3 días hasta lograr glucosa en ayuno 70-130 mg/dL.
Las insulinas premezcladas combinan acción basal y prandial en una sola inyección. Son prácticas pero menos flexibles. Se aplican 2-3 veces al día antes de los alimentos principales.
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Los sitios de aplicación rotan: abdomen (absorción más rápida), brazos, piernas. Las jeringas vienen en diferentes tamaños según la dosis máxima. Las plumas son más convenientes y precisas para la mayoría de pacientes.
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La técnica correcta es crucial: inyecta en tejido celular subcutáneo con pellizco correcto. Una mala técnica puede causar dolor, sangrado y absorción irregular de la insulina.
Las opciones de dispositivos incluyen jeringas (0.3ml para <30UI, 0.5ml para <50UI, 1ml para <100UI) y plumas (más cómodas y precisas). Elige según las necesidades y habilidades de tu paciente.
Conclusiones importantes: las terapias actuales no siempre son perfectas, pero el objetivo es prevenir complicaciones macrovasculares y mantener control glucémico a largo plazo. La clave está en corregir la resistencia a la insulina con un enfoque integral.
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
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Sarah L
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Paul T
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Pablo
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Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Thomas R
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Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
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Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
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