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56

2 dic 2025

15 páginas

Hernia de Disco Intervertebral: Lesiones Ortopédicas del Adulto

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Emanuel Altonar Reyes

@emanuelaltonarr

La hernia de disco intervertebral es una de las lesiones... Mostrar más

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# UNIVERSIDAD JUAREZ AUTONOMA DE TABASCO
División Académica Multidisciplinaria de Comalcalco
Licenciatura en Rehabilitación Física

Integrat

Información del Proyecto

Este es un trabajo académico sobre hernia de disco intervertebral realizado por estudiantes de la Licenciatura en Rehabilitación Física de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco. El proyecto forma parte de la materia "Terapia Física y Ocupacional en Padecimientos Ortopédicos en el Adulto" del sexto semestre.

La hernia de disco es una patología muy relevante en el área de rehabilitación física porque afecta significativamente la calidad de vida de los pacientes. Como futuros terapeutas físicos, es crucial que domines tanto los aspectos teóricos como prácticos de esta condición.

💡 Dato importante: La hernia de disco es una de las principales causas de consulta en servicios de rehabilitación física y ortopedia.

# UNIVERSIDAD JUAREZ AUTONOMA DE TABASCO
División Académica Multidisciplinaria de Comalcalco
Licenciatura en Rehabilitación Física

Integrat

Definición y Clasificación de la Hernia de Disco

La hernia de disco intervertebral ocurre cuando el núcleo pulposo (sustancia gelatinosa del centro del disco) se desplaza fuera de su posición normal a través de una fisura en el anillo fibroso. Este desplazamiento comprime estructuras nerviosas como raíces nerviosas o médula espinal.

Clasificación por localización:

  • Hernia posterolateral: La más común, comprime la raíz nerviosa
  • Hernia central: Afecta el canal vertebral y puede causar síndrome de cola de caballo
  • Hernia lateral: Comprime la raíz nerviosa en su salida

Clasificación por grado de desplazamiento:

  • Protrusión: El anillo fibroso permanece intacto
  • Extrusión: El núcleo atraviesa el anillo pero sigue conectado
  • Secuestro: El núcleo se separa completamente del disco

Las causas principales incluyen degeneración discal por envejecimiento, traumatismos, esfuerzos repetitivos, factores genéticos, obesidad, tabaquismo y sedentarismo.

💡 Recuerda: La región lumbar y cervical son las más afectadas por hernias de disco.

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Licenciatura en Rehabilitación Física

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Mecanismo de Lesión y Manifestaciones Clínicas

El mecanismo de lesión sigue una secuencia específica: las fuerzas mecánicas (flexión, torsión, carga) más la degeneración del anillo fibroso crean presión que debilita el disco. Esto provoca el desplazamiento del núcleo pulposo, comprimiendo nervios y generando inflamación local.

Los síntomas se clasifican en diferentes categorías:

  • Motores: Paresia, parálisis, atrofia muscular
  • Sensoriales: Parestesias, anestesia
  • Tónicos: Hipertonía, espasticidad, clonus
  • Neurológicos: Hiporreflexia, signo de Babinski positivo
  • Dolor: Hiperalgesia, dolor radicular
  • Otros: Edema local, cicatrices

Estudios de gabinete esenciales:

  • Resonancia Magnética (RM): Estudio de elección, muestra detalle del disco y compresión nerviosa
  • Radiografía simple: Descarta otras patologías
  • Tomografía Computarizada: Alternativa cuando la RM está contraindicada
  • Electromiografía: Confirma radiculopatía

💡 Tip clínico: La RM es fundamental para localizar con precisión la hernia y planificar el tratamiento.

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Escalas de Evaluación del Dolor

Para evaluar adecuadamente a un paciente con hernia de disco, necesitas dominar varias escalas de evaluación que miden diferentes aspectos de la condición.

Escala Visual Analógica (EVA): Mide la intensidad del dolor en una línea de 0-10 cm. Los parámetros son: 0-3 (dolor leve), 4-6 (dolor moderado), 7-10 (dolor severo). Es rápida y fácil de aplicar en consulta.

Índice de Discapacidad de Oswestry (ODI): Evalúa discapacidad funcional mediante 10 secciones sobre actividades diarias. Se puntúa de 0-100%: 0-20% (mínima), 21-40% (moderada), 41-60% (severa), 61-80% (muy severa), 81-100% (total).

Escala de Dolor de McGill: Evalúa calidad e intensidad del dolor con tres componentes: sensorial (0-33), afectivo (0-12) y evaluativo (0-5). Los parámetros son: 0-12 (leve), 13-24 (moderado), 25-50 (severo).

💡 Para el examen: Memoriza los rangos de cada escala, son muy preguntados en evaluaciones prácticas.

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Evaluación de Fuerza Muscular y Pruebas Especiales

Escala de Daniels para fuerza muscular: Esta escala del 0-5 evalúa déficits motores por compresión radicular. Los grados son: 0 (sin contracción), 1 (contracción sin movimiento), 2 (movimiento sin gravedad), 3 (movimiento contra gravedad), 4 (resistencia moderada), 5 (fuerza normal).

Pruebas especiales fundamentales:

SLR (Elevación de Pierna Recta): Con el paciente supino, eleva la pierna manteniendo rodilla extendida. Es positiva si hay dolor radicular entre 30-70° de elevación, indicando compresión de L5-S1.

Prueba de Elevación Contralateral: Elevas la pierna asintomática. Es más específica que SLR - si reproduce dolor en la pierna sintomática, confirma hernia de disco central o grande.

Prueba de Spurling: Para hernias cervicales. Aplicas presión axial en la cabeza mientras la inclinas hacia el lado afectado. Positiva si reproduce dolor radicular hacia brazo o hombro.

💡 Técnica clave: La prueba contralateral es altamente específica para confirmar hernia de disco.

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Evaluación de Actividades de la Vida Diaria

Las escalas de AVD son esenciales para medir el impacto funcional de la hernia de disco en la vida cotidiana del paciente.

Escala de Katz: Evalúa 6 actividades básicas (bañarse, vestirse, usar baño, movilidad, continencia, alimentación). Puntúa 0 (dependiente) o 1 (independiente) cada actividad. Total: 0-6 puntos, donde 6 indica independencia total.

Índice de Discapacidad Cervical (NDI): Específico para dolor cervical, evalúa 10 ítems con puntuación 0-5 cada uno. Se expresa en porcentaje y mide impacto en cuidado personal, trabajo, concentración y actividades recreativas.

Escala de Lawton y Brody (AIVD): Evalúa 8 actividades instrumentales complejas: usar teléfono, cocinar, lavar ropa, tareas domésticas, transporte, finanzas, compras y medicamentos. Puntúa 0-8 puntos total 8=independenciatotal8 = independencia total.

Escala de Barthel: Evalúa actividades básicas con puntuación 0-100. Incluye alimentación, movilidad, higiene, baño, vestido, control de esfínteres y escaleras. Una persona en silla de ruedas puede alcanzar 80 puntos.

💡 Diferencia clave: Las ABVD son básicas (bañarse, comer), las AIVD son más complejas (manejar dinero, cocinar).

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Escalas Específicas y Roland-Morris

Continuación de escalas funcionales:

La Escala de Roland-Morris es específica para discapacidad por dolor lumbar. Consiste en 24 ítems de verdadero/falso que evalúan cómo el dolor afecta actividades cotidianas.

Su puntuación va de 0-24, donde 0 significa sin discapacidad y 24 discapacidad máxima. Los rangos son: 0-8 (leve), 9-16 (moderada), 17-24 (severa). Es muy útil para seguimiento de pacientes con hernia lumbar.

Detalles importantes de otras escalas:

  • Katz también usa clasificación alfabética A-H que describe específicamente las actividades conservadas
  • Lawton y Brody puede tener puntuaciones intermediates (0-2) en algunas actividades
  • El NDI se calcula como porcentaje igual que el ODI

Aplicación práctica: Estas escalas te permiten objetivar la mejora del paciente a lo largo del tratamiento. Es crucial aplicarlas al inicio y durante el seguimiento para demostrar la efectividad de la terapia.

💡 Consejo clínico: Usa Roland-Morris específicamente para hernias lumbares, es más sensible a cambios que escalas generales.

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Ejemplos Prácticos de Evaluación

En la práctica clínica real, verás casos como el ejemplo mostrado donde un paciente puede tener diferentes niveles de dependencia en distintas actividades.

Análisis del caso presentado: El Índice de Lawton muestra un resultado de 18 puntos, pero esto parece inconsistente con la escala estándar (0-8). Probablemente se usó una versión modificada o hay error en la documentación.

En el Índice de Barthel, observas evaluación de actividades como desplazamiento (puede requerir ayuda o supervisión), control de esfínteres, y alimentación (capaz de usar implementos pero puede necesitar ayuda para tareas como untar mantequilla).

Interpretación clínica: Estos resultados te muestran que el paciente mantiene cierta independencia básica pero requiere asistencia en actividades más complejas. Esto es típico en pacientes con hernia de disco que experimentan limitaciones por dolor pero conservan funciones motoras básicas.

Para tu práctica: Siempre documenta claramente qué versión de cada escala usas y verifica que las puntuaciones sean consistentes con los rangos establecidos.

💡 Atención: Siempre revisa que las puntuaciones coincidan con los rangos de la escala utilizada para evitar errores de interpretación.

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Tratamiento de Rehabilitación Física - Agentes Físicos

El tratamiento a corto plazo combina agentes físicos y terapia ocupacional para manejar síntomas agudos y restaurar función.

Agentes físicos principales:

Crioterapia: Aplica frío 15-20 minutos, 2-3 veces diarias en la zona dolorosa. Reduce inflamación aguda y dolor en fase inicial. Es especialmente útil durante exacerbaciones.

TENS (Estimulación Nerviosa Transcutánea): Aplicar 20-30 minutos por sesión en zonas cervicales o lumbares según la localización. Bloquea señales de dolor y promueve liberación de endorfinas.

Ejercicios iniciales:

  • Movilizaciones pasivas: 5-10 repeticiones, 1-2 veces al día con ayuda del terapeuta para restaurar rango de movimiento sin sobrecarga
  • Estiramiento estático pasivo: 15-20 segundos por estiramiento, 2 series para reducir tensión muscular

Adaptaciones y educación:

  • Educación postural: Evaluación de malas posturas y retroalimentación de mejora
  • Mesa ajustable: Se regula en altura e inclinación para mantener ergonomía en trabajo y ocio

💡 Principio clave: En fase aguda, prioriza control del dolor antes que ejercicios activos intensos.

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¿Qué es Knowunity AI companion?

Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.

¿Dónde puedo descargar la app Knowunity?

Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.

¿Knowunity es totalmente gratuito?

¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.

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Reseñas de nuestros usuarios. Ellos obtuvieron todo lo bueno — y tú también lo harías.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

usuario de iOS

Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

usuaria de Android

Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

usuaria de iOS

Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.

Thomas R

usuario de iOS

Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.

Lisa M

usuario de Android

A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.

David K

usuario de iOS

¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

usuaria de Android

En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

usuario de Android

Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!

Julia S

usuario de Android

Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.

Marco B

usuario de iOS

Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.

Sarah L

usuario de Android

Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.

Paul T

usuario de iOS

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.

Thomas R

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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.

Lisa M

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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.

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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!

Julia S

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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.

Marco B

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Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.

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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.

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Hernia de Disco Intervertebral: Lesiones Ortopédicas del Adulto

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La hernia de disco intervertebral es una de las lesiones más comunes de la columna vertebral que afecta a muchas personas en algún momento de su vida. Se produce cuando el núcleo pulposo del disco se desplaza fuera de su... Mostrar más

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Este es un trabajo académico sobre hernia de disco intervertebral realizado por estudiantes de la Licenciatura en Rehabilitación Física de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco. El proyecto forma parte de la materia "Terapia Física y Ocupacional en Padecimientos Ortopédicos en el Adulto" del sexto semestre.

La hernia de disco es una patología muy relevante en el área de rehabilitación física porque afecta significativamente la calidad de vida de los pacientes. Como futuros terapeutas físicos, es crucial que domines tanto los aspectos teóricos como prácticos de esta condición.

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Definición y Clasificación de la Hernia de Disco

La hernia de disco intervertebral ocurre cuando el núcleo pulposo (sustancia gelatinosa del centro del disco) se desplaza fuera de su posición normal a través de una fisura en el anillo fibroso. Este desplazamiento comprime estructuras nerviosas como raíces nerviosas o médula espinal.

Clasificación por localización:

  • Hernia posterolateral: La más común, comprime la raíz nerviosa
  • Hernia central: Afecta el canal vertebral y puede causar síndrome de cola de caballo
  • Hernia lateral: Comprime la raíz nerviosa en su salida

Clasificación por grado de desplazamiento:

  • Protrusión: El anillo fibroso permanece intacto
  • Extrusión: El núcleo atraviesa el anillo pero sigue conectado
  • Secuestro: El núcleo se separa completamente del disco

Las causas principales incluyen degeneración discal por envejecimiento, traumatismos, esfuerzos repetitivos, factores genéticos, obesidad, tabaquismo y sedentarismo.

💡 Recuerda: La región lumbar y cervical son las más afectadas por hernias de disco.

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El mecanismo de lesión sigue una secuencia específica: las fuerzas mecánicas (flexión, torsión, carga) más la degeneración del anillo fibroso crean presión que debilita el disco. Esto provoca el desplazamiento del núcleo pulposo, comprimiendo nervios y generando inflamación local.

Los síntomas se clasifican en diferentes categorías:

  • Motores: Paresia, parálisis, atrofia muscular
  • Sensoriales: Parestesias, anestesia
  • Tónicos: Hipertonía, espasticidad, clonus
  • Neurológicos: Hiporreflexia, signo de Babinski positivo
  • Dolor: Hiperalgesia, dolor radicular
  • Otros: Edema local, cicatrices

Estudios de gabinete esenciales:

  • Resonancia Magnética (RM): Estudio de elección, muestra detalle del disco y compresión nerviosa
  • Radiografía simple: Descarta otras patologías
  • Tomografía Computarizada: Alternativa cuando la RM está contraindicada
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Escalas de Evaluación del Dolor

Para evaluar adecuadamente a un paciente con hernia de disco, necesitas dominar varias escalas de evaluación que miden diferentes aspectos de la condición.

Escala Visual Analógica (EVA): Mide la intensidad del dolor en una línea de 0-10 cm. Los parámetros son: 0-3 (dolor leve), 4-6 (dolor moderado), 7-10 (dolor severo). Es rápida y fácil de aplicar en consulta.

Índice de Discapacidad de Oswestry (ODI): Evalúa discapacidad funcional mediante 10 secciones sobre actividades diarias. Se puntúa de 0-100%: 0-20% (mínima), 21-40% (moderada), 41-60% (severa), 61-80% (muy severa), 81-100% (total).

Escala de Dolor de McGill: Evalúa calidad e intensidad del dolor con tres componentes: sensorial (0-33), afectivo (0-12) y evaluativo (0-5). Los parámetros son: 0-12 (leve), 13-24 (moderado), 25-50 (severo).

💡 Para el examen: Memoriza los rangos de cada escala, son muy preguntados en evaluaciones prácticas.

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Pruebas especiales fundamentales:

SLR (Elevación de Pierna Recta): Con el paciente supino, eleva la pierna manteniendo rodilla extendida. Es positiva si hay dolor radicular entre 30-70° de elevación, indicando compresión de L5-S1.

Prueba de Elevación Contralateral: Elevas la pierna asintomática. Es más específica que SLR - si reproduce dolor en la pierna sintomática, confirma hernia de disco central o grande.

Prueba de Spurling: Para hernias cervicales. Aplicas presión axial en la cabeza mientras la inclinas hacia el lado afectado. Positiva si reproduce dolor radicular hacia brazo o hombro.

💡 Técnica clave: La prueba contralateral es altamente específica para confirmar hernia de disco.

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Evaluación de Actividades de la Vida Diaria

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Escala de Katz: Evalúa 6 actividades básicas (bañarse, vestirse, usar baño, movilidad, continencia, alimentación). Puntúa 0 (dependiente) o 1 (independiente) cada actividad. Total: 0-6 puntos, donde 6 indica independencia total.

Índice de Discapacidad Cervical (NDI): Específico para dolor cervical, evalúa 10 ítems con puntuación 0-5 cada uno. Se expresa en porcentaje y mide impacto en cuidado personal, trabajo, concentración y actividades recreativas.

Escala de Lawton y Brody (AIVD): Evalúa 8 actividades instrumentales complejas: usar teléfono, cocinar, lavar ropa, tareas domésticas, transporte, finanzas, compras y medicamentos. Puntúa 0-8 puntos total 8=independenciatotal8 = independencia total.

Escala de Barthel: Evalúa actividades básicas con puntuación 0-100. Incluye alimentación, movilidad, higiene, baño, vestido, control de esfínteres y escaleras. Una persona en silla de ruedas puede alcanzar 80 puntos.

💡 Diferencia clave: Las ABVD son básicas (bañarse, comer), las AIVD son más complejas (manejar dinero, cocinar).

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Escalas Específicas y Roland-Morris

Continuación de escalas funcionales:

La Escala de Roland-Morris es específica para discapacidad por dolor lumbar. Consiste en 24 ítems de verdadero/falso que evalúan cómo el dolor afecta actividades cotidianas.

Su puntuación va de 0-24, donde 0 significa sin discapacidad y 24 discapacidad máxima. Los rangos son: 0-8 (leve), 9-16 (moderada), 17-24 (severa). Es muy útil para seguimiento de pacientes con hernia lumbar.

Detalles importantes de otras escalas:

  • Katz también usa clasificación alfabética A-H que describe específicamente las actividades conservadas
  • Lawton y Brody puede tener puntuaciones intermediates (0-2) en algunas actividades
  • El NDI se calcula como porcentaje igual que el ODI

Aplicación práctica: Estas escalas te permiten objetivar la mejora del paciente a lo largo del tratamiento. Es crucial aplicarlas al inicio y durante el seguimiento para demostrar la efectividad de la terapia.

💡 Consejo clínico: Usa Roland-Morris específicamente para hernias lumbares, es más sensible a cambios que escalas generales.

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Ejemplos Prácticos de Evaluación

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Análisis del caso presentado: El Índice de Lawton muestra un resultado de 18 puntos, pero esto parece inconsistente con la escala estándar (0-8). Probablemente se usó una versión modificada o hay error en la documentación.

En el Índice de Barthel, observas evaluación de actividades como desplazamiento (puede requerir ayuda o supervisión), control de esfínteres, y alimentación (capaz de usar implementos pero puede necesitar ayuda para tareas como untar mantequilla).

Interpretación clínica: Estos resultados te muestran que el paciente mantiene cierta independencia básica pero requiere asistencia en actividades más complejas. Esto es típico en pacientes con hernia de disco que experimentan limitaciones por dolor pero conservan funciones motoras básicas.

Para tu práctica: Siempre documenta claramente qué versión de cada escala usas y verifica que las puntuaciones sean consistentes con los rangos establecidos.

💡 Atención: Siempre revisa que las puntuaciones coincidan con los rangos de la escala utilizada para evitar errores de interpretación.

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Tratamiento de Rehabilitación Física - Agentes Físicos

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Agentes físicos principales:

Crioterapia: Aplica frío 15-20 minutos, 2-3 veces diarias en la zona dolorosa. Reduce inflamación aguda y dolor en fase inicial. Es especialmente útil durante exacerbaciones.

TENS (Estimulación Nerviosa Transcutánea): Aplicar 20-30 minutos por sesión en zonas cervicales o lumbares según la localización. Bloquea señales de dolor y promueve liberación de endorfinas.

Ejercicios iniciales:

  • Movilizaciones pasivas: 5-10 repeticiones, 1-2 veces al día con ayuda del terapeuta para restaurar rango de movimiento sin sobrecarga
  • Estiramiento estático pasivo: 15-20 segundos por estiramiento, 2 series para reducir tensión muscular

Adaptaciones y educación:

  • Educación postural: Evaluación de malas posturas y retroalimentación de mejora
  • Mesa ajustable: Se regula en altura e inclinación para mantener ergonomía en trabajo y ocio

💡 Principio clave: En fase aguda, prioriza control del dolor antes que ejercicios activos intensos.

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Pensamos que nunca lo preguntarías...

¿Qué es Knowunity AI companion?

Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.

¿Dónde puedo descargar la app Knowunity?

Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.

¿Knowunity es totalmente gratuito?

¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.

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Reseñas de nuestros usuarios. Ellos obtuvieron todo lo bueno — y tú también lo harías.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

usuario de iOS

Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

usuaria de Android

Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

Ana

usuaria de iOS

Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.

Thomas R

usuario de iOS

Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.

Lisa M

usuario de Android

A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.

David K

usuario de iOS

¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

usuaria de Android

En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

usuario de Android

Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!

Julia S

usuario de Android

Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.

Marco B

usuario de iOS

Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.

Sarah L

usuario de Android

Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.

Paul T

usuario de iOS

La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.

Pablo

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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.

Elena

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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.

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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.

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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.

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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.

David K

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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!

Sara

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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.

Roberto

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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!

Julia S

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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.

Marco B

usuario de iOS

Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.

Sarah L

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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.

Paul T

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