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Charito Vargas
25/11/2025
Otros
Factores de riesgo
155
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25 nov 2025
•
Charito Vargas
@charitovargas
¿Sabías que muchas de las enfermedades que vemos hoy en... Mostrar más
Esta presentación del Equipo 1 nos introduce al fascinante mundo de los factores de riesgo. Es un tema súper importante porque te ayuda a entender cómo tus decisiones diarias pueden impactar tu salud a largo plazo.
Conocer sobre este tema te dará herramientas para tomar mejores decisiones y cuidar tu bienestar. ¡Es información que definitivamente vas a usar en tu vida diaria!
La presentación está perfectamente organizada en cuatro secciones clave que te van a facilitar el aprendizaje. Primero aprenderás qué son los factores de riesgo y luego verás ejemplos concretos que seguramente reconocerás.
También descubrirás los diferentes tipos de factores de riesgo que existen. Al final, todo se conecta con una conclusión que te ayudará a aplicar estos conocimientos en tu vida.
💡 Tip: Esta estructura te va a ayudar mucho para estudiar - cada sección construye sobre la anterior.
Los factores de riesgo son básicamente cualquier cosa que aumente tus posibilidades de enfermarte o lastimarte. Piénsalo como factores que "suben el volumen" del riesgo de que algo malo le pase a tu salud.
Es súper importante entender que tener un factor de riesgo no significa que automáticamente te vas a enfermar. Simplemente significa que tienes más probabilidades que alguien que no lo tiene.
Esta definición es clave porque una vez que entiendes qué son, puedes empezar a identificarlos en tu propia vida y hacer algo al respecto.
Existen tres categorías principales de factores de riesgo que afectan tu salud de manera diferente. Los factores biológicos o genéticos incluyen cosas como tu edad, sexo y antecedentes familiares - estos son los que no puedes cambiar.
Los factores ambientales son todo lo que te rodea: contaminación, sustancias tóxicas y las condiciones donde trabajas o estudias. Algunos de estos sí puedes modificarlos o evitarlos.
Los factores del estilo de vida son los más importantes porque están completamente bajo tu control. Incluyen el tabaquismo, tu alimentación y qué tan activo eres físicamente.
🎯 Recuerda: Los factores de estilo de vida son tu mejor oportunidad para mejorar tu salud.
Estos son los principales factores de riesgo que más afectan a los jóvenes mexicanos como tú. La mala alimentación y el sedentarismo están súper presentes en nuestra generación por el estilo de vida actual.
El sobrepeso, la obesidad y las grasas elevadas en sangre van de la mano con los malos hábitos alimenticios. También están el consumo nocivo de alcohol y el hábito de fumar, que son especialmente peligrosos durante la adolescencia.
La buena noticia es que todos estos factores se pueden cambiar con decisiones inteligentes y constancia. No necesitas cambiar todo de la noche a la mañana - pequeños pasos hacen una gran diferencia.
Los factores de riesgo son como un mapa que te muestra dónde puedes mejorar tu salud. Mientras algunos factores como la genética están fuera de tu control, la mayoría de los más importantes sí puedes cambiarlos.
Adoptar hábitos saludables no solo reduce tus riesgos individuales, sino que también mejora tu calidad de vida ahora mismo. Te sentirás con más energía, mejor humor y mayor confianza.
El mensaje más importante es que tienes el poder de tomar decisiones que beneficien tu salud a largo plazo. Cada elección saludable es una inversión en tu futuro.
✨ Mensaje clave: Tú eres el protagonista de tu propia salud - ¡aprovecha ese poder!
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuario de Android
Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
usuario de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
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Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
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Charito Vargas
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¿Sabías que muchas de las enfermedades que vemos hoy en día se pueden prevenir? Los factores de riesgo son como señales de alerta que nos ayudan a entender qué puede afectar nuestra salud. La buena noticia es que tú tienes... Mostrar más
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Esta presentación del Equipo 1 nos introduce al fascinante mundo de los factores de riesgo. Es un tema súper importante porque te ayuda a entender cómo tus decisiones diarias pueden impactar tu salud a largo plazo.
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También descubrirás los diferentes tipos de factores de riesgo que existen. Al final, todo se conecta con una conclusión que te ayudará a aplicar estos conocimientos en tu vida.
💡 Tip: Esta estructura te va a ayudar mucho para estudiar - cada sección construye sobre la anterior.
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Los factores de riesgo son básicamente cualquier cosa que aumente tus posibilidades de enfermarte o lastimarte. Piénsalo como factores que "suben el volumen" del riesgo de que algo malo le pase a tu salud.
Es súper importante entender que tener un factor de riesgo no significa que automáticamente te vas a enfermar. Simplemente significa que tienes más probabilidades que alguien que no lo tiene.
Esta definición es clave porque una vez que entiendes qué son, puedes empezar a identificarlos en tu propia vida y hacer algo al respecto.
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Existen tres categorías principales de factores de riesgo que afectan tu salud de manera diferente. Los factores biológicos o genéticos incluyen cosas como tu edad, sexo y antecedentes familiares - estos son los que no puedes cambiar.
Los factores ambientales son todo lo que te rodea: contaminación, sustancias tóxicas y las condiciones donde trabajas o estudias. Algunos de estos sí puedes modificarlos o evitarlos.
Los factores del estilo de vida son los más importantes porque están completamente bajo tu control. Incluyen el tabaquismo, tu alimentación y qué tan activo eres físicamente.
🎯 Recuerda: Los factores de estilo de vida son tu mejor oportunidad para mejorar tu salud.
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Estos son los principales factores de riesgo que más afectan a los jóvenes mexicanos como tú. La mala alimentación y el sedentarismo están súper presentes en nuestra generación por el estilo de vida actual.
El sobrepeso, la obesidad y las grasas elevadas en sangre van de la mano con los malos hábitos alimenticios. También están el consumo nocivo de alcohol y el hábito de fumar, que son especialmente peligrosos durante la adolescencia.
La buena noticia es que todos estos factores se pueden cambiar con decisiones inteligentes y constancia. No necesitas cambiar todo de la noche a la mañana - pequeños pasos hacen una gran diferencia.
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Los factores de riesgo son como un mapa que te muestra dónde puedes mejorar tu salud. Mientras algunos factores como la genética están fuera de tu control, la mayoría de los más importantes sí puedes cambiarlos.
Adoptar hábitos saludables no solo reduce tus riesgos individuales, sino que también mejora tu calidad de vida ahora mismo. Te sentirás con más energía, mejor humor y mayor confianza.
El mensaje más importante es que tienes el poder de tomar decisiones que beneficien tu salud a largo plazo. Cada elección saludable es una inversión en tu futuro.
✨ Mensaje clave: Tú eres el protagonista de tu propia salud - ¡aprovecha ese poder!
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
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Convierte estos apuntes en: ✓ 50+ Preguntas de Práctica ✓ Tarjetas de Estudio Interactivas ✓ Examen Completo de Práctica ✓ Esquemas de Ensayo
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuario de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
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Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener dificultades para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser muy difícil reunir toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis notas y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Siempre estaba estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a manejar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre era difícil encontrar los materiales correctos para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros – realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis calificaciones.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros – me siento mucho más seguro cuando me preparo para los exámenes.
Paul T
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