Ejes Anatómicos
Los ejes anatómicos son líneas imaginarias alrededor de las cuales se producen los movimientos corporales. El eje vertical va desde la cabeza hasta los pies y permite movimientos de rotación, como cuando giramos la cabeza o el tronco de un lado a otro.
El eje anteroposterior atraviesa el cuerpo desde adelante hacia atrás, perpendicular al plano frontal. Este eje hace posible los movimientos de abducción (alejamiento) y aducción (acercamiento) de brazos y piernas respecto a la línea media del cuerpo.
El eje transversal cruza el cuerpo de lado a lado, perpendicular al plano sagital. Alrededor de este eje ocurren los movimientos de flexión y extensión, como doblar o estirar el codo, la rodilla o inclinar el tronco hacia adelante.
🔄 Recuerda: Cada eje está asociado con movimientos específicos: vertical → rotaciones, anteroposterior → abducción/aducción, y transversal → flexión/extensión.