¿Sabés por qué podés hacer abdominales, respirar profundo o incluso... Mostrar más
Biología190 visualizaciones·Actualizado May 12, 2026·2 páginasLos Músculos Abdominales y sus Funciones Principales
Fernanda Landeros Rodríguez@fer.landerosr
1
of 2
Músculos Rectales y Oblicuo Externo del Abdomen
El músculo recto mayor del abdomen es básicamente el músculo de los "cuadritos" que todos conocemos. Se conecta desde las costillas (5ta, 6ta y 7ma) hasta el hueso púbico, formando esa línea central que llamamos línea alba. Su trabajo principal es comprimir los órganos internos y permitir que flexiones el tronco hacia adelante.
El músculo piramidal es pequeño pero útil - va desde el pubis hasta la línea alba y ayuda a tensar esa zona central. Pensalo como un músculo de apoyo que refuerza la estructura.
El músculo oblicuo externo es el más superficial y se origina en las últimas 7-8 costillas. Lo más interesante es que forma el ligamento inguinal, que es súper importante porque por ahí pasan vasos sanguíneos y estructuras vitales. Este músculo te permite rotar el tronco hacia el lado opuesto y funciona como músculo respiratorio.
Dato clave: El oblicuo externo no solo te ayuda a rotar el cuerpo, sino que también es esencial para respirar correctamente, especialmente cuando expulsás el aire.
2
of 2
Músculos Oblicuo Interno y Transverso del Abdomen
El músculo oblicuo interno está justo debajo del oblicuo externo y sus fibras van en dirección opuesta - esto crea una especie de "red" súper resistente. Se origina en las vértebras lumbares y la cresta ilíaca, y llega hasta las costillas y la línea alba. Su función es similar al oblicuo externo, pero rota hacia el mismo lado.
El músculo transverso del abdomen es el más profundo de todos y actúa como una "faja natural" de tu cuerpo. Sus fibras van horizontalmente desde las costillas, vértebras y cresta ilíaca hasta la línea alba. Este músculo es el verdadero protagonista cuando necesitás hacer fuerza.
La función más importante del transverso es comprimir las vísceras abdominales contra la columna vertebral. Sin este músculo, no podrías vomitar, defecar, orinar o incluso dar a luz de manera eficiente.
Recordá: El músculo transverso es como tu cinturón interno - cuando lo contraés, toda tu zona abdominal se vuelve más estable y fuerte para cualquier actividad física.
Pensamos que nunca lo preguntarías...
¿Qué es Knowunity AI companion?
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
¿Dónde puedo descargar la app Knowunity?
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¿Knowunity es totalmente gratuito?
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
Contenidos más populares de Biología
9BiologíaSistema óseo
Función, tipos, etcétera
Universidad64316
BiologíaMapa mental - Sistema Nervioso
Mapa mental sobre el sistema nervioso
3º Bach1,59638
BiologíaCélula animal y vegetal
En resumen, este documento te habla sobre qué es, características, diferencias y similitudes de la célula animal y célula vegetal.💗
3º Bach7419
BiologíaMapa metabólico
Mapa metabólico, glucólisis, gluconeogénesis, lípidos, vía de las pentosas, ciclo de krebs
Universidad1,06521
BiologíaTejido oseo
Tejido oseo células
Universidad41312
HistoriaGuía de estudio EXANI-II
Guia de estudio a cerca del examen universitario EXANI-II, apoyo para un examen de ingreso próximo 2026.
Universidad3443
BiologíaBiología celular
Guía de examen
Universidad5896
B
BiologíaBiología celular
tipos de células ,partes de una celula ,funciones y ejemplos
1º Bach3510
BiologíaLa celula
Apuntes para estudiar
Universidad2492
Contenidos más populares
9
MatemáticasJerarquía de operaciones
Te enseña la jerarquía de operaciones y también te ecplica que son y como las puedes hacer
1º Sec1,03716
Químicaquímica
química
3º Sec4170
BiologíaSistema óseo
Función, tipos, etcétera
Universidad64316
BiologíaMapa mental - Sistema Nervioso
Mapa mental sobre el sistema nervioso
3º Bach1,59638
BiologíaCélula animal y vegetal
En resumen, este documento te habla sobre qué es, características, diferencias y similitudes de la célula animal y célula vegetal.💗
3º Bach7419
M
MatemáticasMatemáticas
matemáticas
1º Sec1,0230
MatemáticasExamen mate
matemáticas
1º Bach5800
BiologíaMapa metabólico
Mapa metabólico, glucólisis, gluconeogénesis, lípidos, vía de las pentosas, ciclo de krebs
Universidad1,06521
HistoriaHistoria ECOEMS (Comipems)
Breve resumen de los temas de historia universal del examen del examen de media superior ECOEMS del valle de México
3º Sec1,03034
¿No encuentras lo que buscas? Explora otros temas.
Reseñas de nuestros usuarios. Ellos obtuvieron todo lo bueno — y tú también lo harías.
4.6/5App Store
4.7/5Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablousuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elenausuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Anausuaria de iOS
Biología190 visualizaciones·Actualizado May 12, 2026·2 páginasLos Músculos Abdominales y sus Funciones Principales
Fernanda Landeros Rodríguez@fer.landerosr
¿Sabés por qué podés hacer abdominales, respirar profundo o incluso toser? Todo esto es posible gracias a los músculos del abdomen, un grupo de cuatro músculos súper importantes que trabajan juntos para proteger tus órganos internos y permitir el... Mostrar más
1
of 2Inscríbete para ver los apuntes. ¡Es gratis!
- Acceso a todos los documentos
- Mejora tus notas
- Únete a millones de estudiantes
Músculos Rectales y Oblicuo Externo del Abdomen
El músculo recto mayor del abdomen es básicamente el músculo de los "cuadritos" que todos conocemos. Se conecta desde las costillas (5ta, 6ta y 7ma) hasta el hueso púbico, formando esa línea central que llamamos línea alba. Su trabajo principal es comprimir los órganos internos y permitir que flexiones el tronco hacia adelante.
El músculo piramidal es pequeño pero útil - va desde el pubis hasta la línea alba y ayuda a tensar esa zona central. Pensalo como un músculo de apoyo que refuerza la estructura.
El músculo oblicuo externo es el más superficial y se origina en las últimas 7-8 costillas. Lo más interesante es que forma el ligamento inguinal, que es súper importante porque por ahí pasan vasos sanguíneos y estructuras vitales. Este músculo te permite rotar el tronco hacia el lado opuesto y funciona como músculo respiratorio.
Dato clave: El oblicuo externo no solo te ayuda a rotar el cuerpo, sino que también es esencial para respirar correctamente, especialmente cuando expulsás el aire.
2
of 2Inscríbete para ver los apuntes. ¡Es gratis!
- Acceso a todos los documentos
- Mejora tus notas
- Únete a millones de estudiantes
Músculos Oblicuo Interno y Transverso del Abdomen
El músculo oblicuo interno está justo debajo del oblicuo externo y sus fibras van en dirección opuesta - esto crea una especie de "red" súper resistente. Se origina en las vértebras lumbares y la cresta ilíaca, y llega hasta las costillas y la línea alba. Su función es similar al oblicuo externo, pero rota hacia el mismo lado.
El músculo transverso del abdomen es el más profundo de todos y actúa como una "faja natural" de tu cuerpo. Sus fibras van horizontalmente desde las costillas, vértebras y cresta ilíaca hasta la línea alba. Este músculo es el verdadero protagonista cuando necesitás hacer fuerza.
La función más importante del transverso es comprimir las vísceras abdominales contra la columna vertebral. Sin este músculo, no podrías vomitar, defecar, orinar o incluso dar a luz de manera eficiente.
Recordá: El músculo transverso es como tu cinturón interno - cuando lo contraés, toda tu zona abdominal se vuelve más estable y fuerte para cualquier actividad física.
Pensamos que nunca lo preguntarías...
¿Qué es Knowunity AI companion?
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
¿Dónde puedo descargar la app Knowunity?
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¿Knowunity es totalmente gratuito?
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
Contenidos más populares de Biología
9BiologíaSistema óseo
Función, tipos, etcétera
Universidad64316
BiologíaMapa mental - Sistema Nervioso
Mapa mental sobre el sistema nervioso
3º Bach1,59638
BiologíaCélula animal y vegetal
En resumen, este documento te habla sobre qué es, características, diferencias y similitudes de la célula animal y célula vegetal.💗
3º Bach7419
BiologíaMapa metabólico
Mapa metabólico, glucólisis, gluconeogénesis, lípidos, vía de las pentosas, ciclo de krebs
Universidad1,06521
BiologíaTejido oseo
Tejido oseo células
Universidad41312
HistoriaGuía de estudio EXANI-II
Guia de estudio a cerca del examen universitario EXANI-II, apoyo para un examen de ingreso próximo 2026.
Universidad3443
BiologíaBiología celular
Guía de examen
Universidad5896
B
BiologíaBiología celular
tipos de células ,partes de una celula ,funciones y ejemplos
1º Bach3510
BiologíaLa celula
Apuntes para estudiar
Universidad2492
Contenidos más populares
9MatemáticasJerarquía de operaciones
Te enseña la jerarquía de operaciones y también te ecplica que son y como las puedes hacer
1º Sec1,03716
Químicaquímica
química
3º Sec4170
BiologíaSistema óseo
Función, tipos, etcétera
Universidad64316
BiologíaMapa mental - Sistema Nervioso
Mapa mental sobre el sistema nervioso
3º Bach1,59638
BiologíaCélula animal y vegetal
En resumen, este documento te habla sobre qué es, características, diferencias y similitudes de la célula animal y célula vegetal.💗
3º Bach7419
M
MatemáticasMatemáticas
matemáticas
1º Sec1,0230
MatemáticasExamen mate
matemáticas
1º Bach5800
BiologíaMapa metabólico
Mapa metabólico, glucólisis, gluconeogénesis, lípidos, vía de las pentosas, ciclo de krebs
Universidad1,06521
HistoriaHistoria ECOEMS (Comipems)
Breve resumen de los temas de historia universal del examen del examen de media superior ECOEMS del valle de México
3º Sec1,03034
¿No encuentras lo que buscas? Explora otros temas.
Reseñas de nuestros usuarios. Ellos obtuvieron todo lo bueno — y tú también lo harías.
4.6/5App Store
4.7/5Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablousuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elenausuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Anausuaria de iOS