Suprarrenales y Pineal: Estrés y Sueño Under Control
Las glándulas suprarrenales son dos pequeñas estructuras triangulares ubicadas encima de cada riñón. Tienen dos partes súper importantes: la corteza suprarrenal (parte exterior) produce corticoesteroides que regulan el equilibrio de sal y agua, tu respuesta al estrés, el metabolismo y el sistema inmunitario.
La médula suprarrenal (parte interna) produce catecolaminas como la epinefrina o adrenalina. Esta es la hormona que hace que tu corazón lata más rápido y aumente tu presión arterial cuando estás estresado o en peligro.
La glándula pineal, también conocida como "el tercer ojo", controla tu patrón de sueño-vigilia. Su función principal es secretar melatonina, la hormona que te da sueño y regula tu reloj biológico interno. También influye en el deseo sexual, hambre, sed y el proceso de envejecimiento.
Dato clave: La epinefrina es tu "hormona de emergencia" - te prepara para enfrentar situaciones de peligro o estrés extremo.
Gónadas: Las Glándulas de la Reproducción
Las gónadas (ovarios y testículos) tienen una doble función: generar gametos (óvulos y espermatozoides) y producir hormonas sexuales. Son las responsables de que desarrolles las características que te identifican como hombre o mujer.
Los ovarios producen estrógenos y progesterona. Los estrógenos desarrollan los caracteres sexuales secundarios femeninos y colaboran en el control del ciclo menstrual. La progesterona favorece el desarrollo del endometrio e inhibe la producción de leche.
Los testículos producen testosterona, que desarrolla los caracteres sexuales secundarios masculinos y es esencial para la formación de espermatozoides. Esta hormona actúa sobre todo el cuerpo y especialmente sobre el aparato reproductor masculino.